Работает консультант - Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. | Страница 620 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Росфарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Подробности в этой теме!!!
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops

Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тема в разделе "Питание, консультации.", создана пользователем абсолютли, 22 мар 2018.


 
    1. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      32,888
      Оценки:
      +53,979 / 566
      В этом разделе форума вы сможете любезно попросить совета в помощи в диетологии.

      Индивидуальный разбор ваших рационов питания, чем и будет отличаться данная тема.

      Прошу любить и жаловать Rednarok !



      Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! x 30
      • Автор Красавчик! x 8
      • Это просто Класс! x 2
      • Смешно! x 1
      • Facepalm x 1
    2. мартыныч

      мартыныч Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      394
      Оценки:
      +609 / 18
      Так что мне только вечером сибуха нужна. PУCТ, а ты сколько месяцев сушился?
       
    3. phil margera

      phil margera Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,656
      Оценки:
      +2,933 / 33
      • Нравится! Нравится! x 1
    4. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      15,805
      Оценки:
      +22,994 / 295
      Самое страшное сухость во рту
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. phil margera

      phil margera Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,656
      Оценки:
      +2,933 / 33
      хлестать на ночь воду литрами, потом сливать её посреди ночи или под утро и потом не уснуть/тратить дофига времени на засыпание - так себе перспектива
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. Лесной
      Онлайн

      Лесной Маслянные булки

      Сообщения:
      880
      Оценки:
      +2,153 / 7
      ... считай как пиво попить, такие же симптомы...сто раз так делал)
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    7. мартыныч

      мартыныч Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      394
      Оценки:
      +609 / 18
      Анорексия??? Уже приблизился к этому.
       
    8. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      В прошлом году аж 5,5 мес, но я был жирный, поэтому так долго. А в этом - 2,5 мес, но не досушился))))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    9. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      Да, у меня была немного сухость во рту, но жить не мешала ( сложно если н-р читаешь лекции, рот пересыхает и начинает язык заплетаться)))). И запор, ну как ....не так чтобы серьёзно, скажем так, небольшие трудности были. Они ващет итак на сушке могут быть и без сибухи. Но я нашёл секретный рецепт от запора ( случайно получилось), но так уж и быть, вам всем по дружбе расскажу: отлично помогла спирулина в порошке, с травки.
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    10. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      Фил, привет!
      Эх, хорошо тебе, раз так. Кстати , на этой сушке я сибуху ел совсем немного, максимум по 30 мг в нед доходил, да и начал не сразу. Так что стараюсь отвыкать от неё ( хотя особых побочек не было, даже за 5 мес).
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    11. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      А если серьёзно, самые страшные побочки от неё: депрессия, и нестоямба у натуралов.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    12. мартыныч

      мартыныч Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      394
      Оценки:
      +609 / 18
      Спасибо Рустик. Чо-то мне подсказывает, тоже буду худеть до нового года...
       
    13. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      Марат, по мне, сложно худеть осенью. Тушка проситься на набор, в смысле хочет жрать ближе к зиме. Я не иду против неё, живу по биоритмам природы. Щас ещё пару недель посижу на поддержке, и на набор.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    14. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      Хотя вон у соревновательных билдеров осенью старты, Олимпия та же. Но я пока на неё не отобрался, про-карту мне не дали.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    15. Палыч

      Палыч Хочу накачаЦцо Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,812
      Оценки:
      +7,139 / 45
      Извиняюсь, что вмешиваюсь и не совсем в тему.
      Мне всегда хочется есть. Абсолютно. Даже если я съел полтора кило картошки.
      вот люди например говорят «в жару не хочется есть» а я им в своей голове молча отвечаю «да идите вы нахуй!» )))

      Или там уникумы которые углей/белка добрать не могут, поэтому пьют порошки. Ну ёбана мне б такую проблему
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    16. Лесной
      Онлайн

      Лесной Маслянные булки

      Сообщения:
      880
      Оценки:
      +2,153 / 7
      целых 14%пж?))
       
    17. PУCТ

      PУCТ Маслянные булки

      Сообщения:
      362
      Оценки:
      +839 / 4
      Не, начинал с 20%.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    18. phil margera

      phil margera Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,656
      Оценки:
      +2,933 / 33
      зато калораж у тебя на сушке как у Бонака в настоящее время
      только у него белка на 100 гр больше, а у тебя углей) ну и весит он 111 )
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    19. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,280
      Оценки:
      +114,135 / 862
      Такая же борода: мне главное утром поесть и вечером, иначе сначала хер уснёшь, а потом всю ночь просыпаться будешь... а в течении дня могу колой зеро, кофе и белком обойтись, да и дела, туда-сюда-отвлекаешься от голода
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. phil margera

      phil margera Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,656
      Оценки:
      +2,933 / 33
      вот вот
      основная причина голода мартыныч, вечером - от свободного времени)
      часок кардио/прогулки/работы по дому и никакой сибухи не надо
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    21. Rednarok
      Онлайн

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      5,926
      Оценки:
      +14,972 / 49
      Дополнительно::
      Консультант
      Тех, кто ночью к холодильнику бегает нужно палками лупить. Это просто глупая привычка.
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1