Полезно знать! - На сколько можно снизить нагрузку, чтобы не растерять силу и объем мышц? | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Росфарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Подробности в этой теме!!!
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops

Полезно знать! На сколько можно снизить нагрузку, чтобы не растерять силу и объем мышц?

Тема в разделе "Новости из Мира бодибилдинга", создана пользователем pawel57, 10 июн 2021.


 
    1. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      4,735
      Оценки:
      +14,814 / 140
      Мы с Саваном тоже проводили ряд исследований... несколько раз пили до беспамятства)) бывало я первый память терял)) а бывало он:D пили одинаково, ели с одного стола. Вывод? Надо продолжать исследования:D
       
      • Смешно! x 6
      • Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! x 2
      • МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! x 1
    2. trevor filips
      Онлайн

      trevor filips mr.Oldvalenok

      Сообщения:
      2,561
      Оценки:
      +6,335 / 28
      Британские учёные выяснили, что есть натощак вредно
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК не одобряет! МСК не одобряет! x 1
    3. St07

      St07 mr.Champion South park clan

      Сообщения:
      7,046
      Оценки:
      +11,165 / 114
      включите в ваше исследование :D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,942
      Оценки:
      +7,898 / 26
      Мне рассказывали что Андрей в этом плане непобедим
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    5. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      4,735
      Оценки:
      +14,814 / 140
      Так тренируется человек :D
       
      • Смешно! Смешно! x 5
    6. pawel57

      pawel57 mr.Champion

      Сообщения:
      2,830
      Оценки:
      +2,965 / 39
      Шаман, в твоей компетентности я думаю никто на форуме не сомневается, но
      реально приличный метанализ просто так на дороге не валяется. Эта статья как приманка - кто заинтересуется, тот найдёт то, что ищет в более компетентных источниках. А для реально грамотного практика - эта статья, как для кочек подснежники в зале, которые уши качают в Хаммере:D При этом 80% "прожжёных" кочек не знают о тренировках никуя, кроме запаведи - бери больше, кидай дальше - не растёшь больше ставь.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    7. pawel57

      pawel57 mr.Champion

      Сообщения:
      2,830
      Оценки:
      +2,965 / 39
      Просто кто-то закуску переводил на еду, а как нам всем известно - закуска градус крадёт :D
       
    8. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,679
      Оценки:
      +18,565 / 334
      Икры топовые
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    9. @Vasia@
      Онлайн

      @Vasia@ Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      210
      Оценки:
      +307 / 3
      Ответ по теме. Был период с переменой работы, приходилось задерживаться и в этой связи не оставалось время тенить. Занимался 1 раз в неделю 5 месяцев, нагрузку убавил до 75% и делал только базу. Силовые и форма сохранились...
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    10. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,866
      Оценки:
      +76,930 / 533
      Поддерживаю, коллега, когда там уже следующий эксперимент?))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    11. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,280
      Оценки:
      +114,135 / 862
      vlolklass чего не сделаешь ради наукиvlol
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,866
      Оценки:
      +76,930 / 533
      Тяжело конечно, но мы стараемся)))
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    13. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,280
      Оценки:
      +114,135 / 862
      Тяжело, но надо Андрюха, надо... Кроме вас некому:D
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    14. trevor filips
      Онлайн

      trevor filips mr.Oldvalenok

      Сообщения:
      2,561
      Оценки:
      +6,335 / 28
      Вы главное, фиксируйте все результаты для потомков
       
    15. Эдуард123
      Онлайн

      Эдуард123 mr.Champion

      Сообщения:
      2,789
      Оценки:
      +3,397 / 57
      Я почти точно так же тренеруюсь сейчас, и мне нравится, придти хорошо отдохнувшим и потренить на полную катушку, месяц такого тренинга, масса сразу попёрла, силовые интереснее стали, для меня сейчас главное нормальное самочувствие, за года тренинга а это с 2003 года, как то устал что ли от того что постоянно как зомби от усталости, мистером олимпом всеровно никогда не стану, а жизнь полна интересного
       
      • Нравится! Нравится! x 5